<\/span><\/h2>\n![\"appetite-woman\"](\"http:\/\/www.avisminceur.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/appetite-woman.jpg\")
Se nourrir est important. Les calories contenues dans la nourriture fournissent \u00e0 l’organisme l’\u00e9nergie dont il a besoin pour fonctionner de mani\u00e8re optimale, mais il y a un souci de taille. La nourriture est si bonne, qu’il est facile de tomber dans l’habitude de se nourrir plus que ce dont le corps a r\u00e9ellement besoin et cette suralimentation r\u00e9guli\u00e8re peut amener l’estomac \u00e0 s’\u00e9tirer. Cela cr\u00e9e donc plus de place, permettant d’y stocker encore plus de nourriture et accordant aux gens \u00e0 continuer leurs exc\u00e8s en mangeant en trop grandes quantit\u00e9s leurs aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Manger beaucoup peut tr\u00e8s vite devenir une habitude, mais le d\u00e9sir de l’homme de se nourrir est diff\u00e9rent de son besoin de s’alimenter. Si \u00e7a l’\u00e9tait, les gens pourraient s’empiffrer de g\u00e2teaux sans jamais avoir \u00e0 craindre le passage sur la balance. Les gens prennent du poids pour une seule et m\u00eame raison \u2013 consommer plus de calories que le corps n’en n\u00e9cessite. Chaque fois que cela se produit, l’exc\u00e9dent de calories est stock\u00e9 sous forme de graisses.<\/p>\n
Il est tr\u00e8s facile d’\u00eatre en surpoids. L’ob\u00e9sit\u00e9 est un gros probl\u00e8me, en particulier en Occident, o\u00f9 les modes de vie mouvement\u00e9s peuvent mener \u00e0 une d\u00e9pendance \u00e0 la restauration rapide (les fast-food) \u2013 et cela n’arrange pas les choses lorsque la majorit\u00e9 des enseignes demandent \u00e0 leurs clients s’ils ne d\u00e9sirent pas une plus grande quantit\u00e9, leur servant une g\u00e9n\u00e9reuse portion suppl\u00e9mentaire de nourriture. En g\u00e9n\u00e9ral les clients prennent la quantit\u00e9 maximale, donnant libre cours \u00e0 leur app\u00e9tit, nourrissant leurs habitudes alimentaires et engraissant<\/em> le processus.<\/p>\nBasculer dans l’habitude de se nourrir peut \u00eatre tr\u00e8s facile. Observer sa ligne exploser est beaucoup plus difficile \u00e0 avaler, et comme toute habitude, l’habitude de se nourrir est une habitude compliqu\u00e9e \u00e0 rompre.<\/p>\n
![\"Les](\"http:\/\/www.avisminceur.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Appetite-Suppression.jpg\")
Avoir une ligne mince et perdre quelques kilos en trop n’est pas une t\u00e2che facile, et la sensation de faim constante \u2013 base de tout r\u00e9gime alimentaire destin\u00e9 \u00e0 mieux g\u00e9rer son poids \u2013 peut \u00eatre particuli\u00e8rement difficile \u00e0 g\u00e9rer. Tellement difficile, que de nombreux r\u00e9gimeurs \u00e9chouent tout simplement \u00e0 surmonter ce premier obstacle important et abandonnent.<\/p>\n